你感覺焦慮心悸失眠不容易入睡,像這種一定要去專業的精神衛生中心就醫,讓精神科的醫生實際的面診,在精神科醫生的指導下進行對癥治療,可以吃治療焦慮癥的藥,配合一些助眠的藥,平時自己多培養些興趣愛好,多找些自己感興趣的事情去做,來轉移一些焦慮的情緒。
出現這種心悸失眠焦慮癥產生影響的話,建議可以通過養血清腦顆粒或者是使用安神補腦液來進行治療,防止出現整個情況產生一些不良癥狀,加強微量元素吸收和補充就可以了,另外不要吃油炸食物和辛辣食物。多以補充維生素b維生素c為主。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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