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吃石榴對身體有什么好處和壞處

保密 | 0個月 2022-09-17 02:31:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃石榴對身體有什么好處和壞處

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:20:03 我要投訴

      指導意見：
      您好：吃石榴對人體有很多好處，石榴中含有維生素C、花青素、石榴多酚、鈣、石榴皮堿、多種氨基酸和微量元素等多種營養物質，能促進口腔唾液腺分泌，幫助消化、抗菌止瀉、軟化血管、降血脂、預防冠心病、高血壓等，還可以抗氧化，抗自由基，能起到抗美白和淡化斑點的作用，石榴雖好，但不宜多吃，吃多了容易上火、導致便秘，注意不宜和海鮮一起吃。
      

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