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吃紅豆對(duì)身體有什么好處。

保密 | 0個(gè)月 2022-09-16 11:01:47 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 吃紅豆對(duì)身體有什么好處。

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:19:21 我要投訴

      吃紅豆有利于水腫的功效，能夠除去體內(nèi)滯留的水分，對(duì)于小便不利的情況有一定的調(diào)理作用，紅豆含有豐富的蛋白質(zhì)以及鐵的元素，可以增強(qiáng)人體的免疫力，預(yù)防缺鐵性貧血，平時(shí)飲食上一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃些新鮮的水果，蔬菜，注意不要吃生冷油膩性食物。
      

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