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怎樣做菌菇類食物營養高

保密 | 0個月 2022-09-16 09:46:47 1人回復來自

健康咨詢描述：怎樣做菌菇類食物營養高

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姜洋北京積水潭醫院副主任醫師擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理

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2022-10-08 13:18:50 我要投訴

菌菇燉湯的營養價值比較高，可以把菌菇露處理完后放入鍋中，加入清水，大火煮開后轉小火煮30分鐘即可，除了菌菇和肉類外，還可以加入枸杞，紅棗一起作為輔料進行燉湯，菌菇雖然味道濃郁，加上肉類食物有一定的滋補效果。

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