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豆腐吃了會有飽腹感嗎

保密 | 0個月 2022-09-16 08:41:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 豆腐吃了會有飽腹感嗎

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:18:28 我要投訴

      適當吃些豆腐一般是不會造成明顯的飽腹感，但豆制品吃多了有可能會造成脹氣，會出現腹脹的感覺，所以要適當的控制量，不宜吃太多的豆腐，平常要適當的鍛煉身體，促進胃腸道的蠕動，這樣對消化功能也是有幫助的，還要注意三餐營養的均衡。
      

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