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血瘀體質的養生法是什么

保密 | 0個月 2022-09-16 03:36:32 1人回復來自

健康咨詢描述：血瘀體質的養生法是什么

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血瘀體質需要從生活習慣，飲食運動等方面進行改善。必要時也可以通過服用藥物進行治療。在日常生活中要避免陰冷潮濕的生活環境，還要保持好的情緒，不要生氣。可以適當的服用具有行氣活血作用的藥食同源的食物，比如山楂。另外在平時還可以適當的進行體育鍛煉。通過鍛煉可以使氣血運行正常，體內就不會產生血瘀。

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