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酸奶喝了會胖嗎空腹的時候能不能喝

保密 | 0個月 2022-09-16 02:51:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 酸奶喝了會胖嗎空腹的時候能不能喝

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:17:32 我要投訴

      喝酸奶一般不會導致發胖，可以幫助消化酸奶中的乳酸菌能夠促進腸道蠕動，但是不可以空腹喝酸奶，要控制進餐的量，每頓飯吃七八分飽就可以在飯后可以適當的喝一杯酸奶，另外最好不要空腹喝酸奶對胃腸有一定的刺激注意口腔衛生健康，喝奶后及時漱口
      

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