如果過于緊張的話，有可能就會影響到人的正常的身體狀態的，所以說這種情況下是需要平時放松心態的，如果不能夠自己的這種放松心態的話，那么有可能是存在一些心理方面的一些疾病的因素的，有必要的話就得到醫院的一些心理精神科門診做相關的檢查，并治療的是可以跟醫生進行心理上的溝通的，也是可以適當的服用一些藥物的。
      

      你的癥狀考慮是心理素質太差，對自己沒有信心的原因引起，平時要注意對自己要有足夠的信心，只要自信就不會懼怕人多的情況，同時注意學習成績要突出來，足夠優秀是不需要怕的，所以讓自己更優秀，要努力學習，多與人溝通就會好的。
      

      人體出現這種緊張出現多汗的話，引起出現焦慮的情況，建議可以到醫院做一個詳細檢查看一下具體有沒有出現一些敏感的癥狀，最近一段時間可以配合醫生的醫囑來調理治療，尤其是出現身體環境造成一些不受控制引起的一些敏感反應，應該是出現焦慮癥的情況比較多，可以使用一段時間的米氮平或者奧氮平治療。
      
      以上是對“人多緊張身體發抖出汗，影響生活和學習”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      當身體在緊張的情況下，經常出現發抖伴有出汗的臨床表現，情況考慮是過度緊張焦慮以后引起的身體代謝反應表現，所以根據你的情況要積極通過舒緩神經，放松心態，固表止汗等因素和藥物進行調控，身體的健康指標和防風神經的方法進行調整身體。