失眠多夢，手心腳心出汗，易疲勞，龜頭敏感，時間短，

男 | 32歲 2022-09-15 14:43:47 1人回復來自

健康咨詢描述：煩躁多夢，手心腳心出汗，易疲勞睡不夠，龜頭敏感，時間短，脾氣壓力大，大便有不成型的時候，眼睛發干

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2022-09-15 15:03:45 我要投訴

正常的睡眠應該是每天在9個小時左右，睡眠時間短是由于植物神經紊亂，精神壓力過大，情緒過度緊張等多種原因引起的，建議平時一定要多運動，白天您的運動量大了，也會促進睡眠，你也可以口服一些安神的藥物，比如谷維素，維生素B1，刺五加等

2022-09-15 15:05 ask93287928dp 追問

這是腎虛還是肝火旺的表現呀，

2022-09-15 15:08醫生回答：

考慮是由于腎虛所引起的。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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