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蒙被子睡覺影響大腦健康嗎？

保密 | 0個月 2022-09-15 13:57:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 蒙被子睡覺影響大腦健康嗎？

醫生回復區
王勇
王勇 河南省人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-25 12:13:12 我要投訴
      

一般睡覺的時候最好不要蒙住大腦，因為悶頭的有可能會影響呼吸，導致缺氧，而且也不衛生。如果長時間的蒙被子睡的話，對大腦健康可能會有一些影響的，所以最好還是不要蒙著頭睡覺。自己一定要養成良好的休息睡眠規律。睡眠環境，空氣清新，溫度適宜，安靜舒適。


      
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