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人一天要喝多少毫升水量是多少

保密 | 0個月 2022-09-15 09:22:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 人一天要喝多少毫升水量是多少

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-23 14:01:08 我要投訴

      正常人建議每天飲水1200毫升以上，這樣才能夠較好的滿足機體的新陳代謝需要，還需要根據每個人的具體體重來評估，如果體重比較大，身高也比較高的人群，還要適當的加量。健康成年人體重的百分之六七十都是水，如果水分不足，有可能會產生結石，同時會造成機體代謝的紊亂，引起免疫力下降，各種代謝產物不能及時的排出
      

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