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怎樣才能減掉肚子上的贅肉和脂肪

保密 | 0個月 2022-09-15 09:16:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣才能減掉肚子上的贅肉和脂肪

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楊育成
楊育成 福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.痘坑，痘印，毛孔粗大，妊娠紋，肥胖紋 2.面 幫助網友：334稱贊：1
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2022-09-16 16:31:50 我要投訴

      指導意見：
      你好，運動和飲食無疑會有幫助，運動方面可以選擇游泳，仰臥起坐等運動方面，根據(jù)自己情況，逐漸加量。飲食方面，不吃辛辣油膩刺激性食物，不喝酒，正常飲食，清淡為主。如果想快速改善，可以考慮吸脂治療，國家公立醫(yī)院就診，技術成熟。吸出多余脂肪，改善局部癥狀。
      

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