健康咨詢描述: 早晨吃豆漿油條好嗎
早晨可以適當吃點豆漿和油條,但是油條屬于油炸類食品,跟燒餅,煎餅等一樣,都有油脂偏高的問題,食物經過高溫油炸之后破壞其中的營養成分,不建議多吃,長期吃油炸類食物,還有可能會致癌,蛋蛋吃一點就可以,早晨可以喝豆漿,豆漿中的營養價值也比較高,但也不要大量的喝豆漿,有可能會引起腹脹,腸鳴,增加會導致產氣增多。
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