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吃煎餅果子會發胖嗎

保密 | 0個月 2022-09-15 07:57:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃煎餅果子會發胖嗎

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-23 14:00:38 我要投訴

      指導意見：
      您好：經常吃煎餅果子會發胖的，煎餅果子主要是由面粉、雞蛋、油條等組合做成的食物，再涂抹辣椒醬等，含有的營養物質還是比較豐富的，可以迅速補充人體的能量，但屬于油炸食品，所含的熱量比較高，偶爾吃一次不會發胖，經常吃的話是容易發胖的。如果想減肥建議少吃為好，平日減少高熱量，高脂肪，碳水化合物食物，多吃富含膳食纖維食物，保證蛋白質攝入，堅持運動。
      

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