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吃柚子的好處是什么

保密 | 0個月 2022-09-15 07:52:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃柚子的好處是什么

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-23 14:00:35 我要投訴

      平時吃柚子的好處主要有預防便秘，改善食欲不振，降低血糖，美白肌膚的作用。柚子中富含有豐富的維生素c，維生素c可以抑制酪氨酸酶的活性，從而起到抑制黑色素的生成，具有美白肌膚的作用，另外柚子中含有豐富的粗纖維，可以促進腸道蠕動，縮短糞便在體內停留的時間，這樣可以起到預防便秘的作用。
      

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