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黑豆大米紅棗枸杞能煮粥嗎

保密 | 0個月 2022-09-15 04:22:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 黑豆大米紅棗枸杞能煮粥嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-23 13:59:58 我要投訴

      黑豆，大米，紅棗，枸杞是可以同時煮粥的，而且營養價值也是非常豐富的。黑豆，大米，紅棗枸杞一起煮粥可以有效的改善血管的通透性，可以起到抗氧化的作用，促進腸胃的蠕動。其中含有大量的粗纖維分子，有助于加速胃腸蠕動，對治療便秘和胃病都可以起到輔助治療的作用。
      

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