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吃完就運動能消耗嗎

保密 | 0個月 2022-09-15 04:22:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃完就運動能消耗嗎

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-23 13:59:57 我要投訴

      吃完晚飯之后，建議患者應該餐后半個小時之后再進行適量的運動，餐后運動是可以消耗體能的。在吃完飯后運動對于減肥非常有幫助，但是避免飯后立馬就運動吃晚飯，立馬運動會導致集中在胃中的血液，流向全身的肌肉，從而引起消化不良，胃下垂等癥狀。
      

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