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如何矯正青少年駝背

保密 | 0個月 2022-09-14 15:40:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何矯正青少年駝背

醫生回復區
富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友：83
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2022-09-16 16:57:54 我要投訴

      想要有效的矯正青少年駝背，首先可以通過佩戴治具的方式矯正，除此之外應該養成一個良好的生活習慣，比如說養成良好的坐姿以及站姿，而且在睡覺的時候盡量不要睡太軟的床，建議睡硬板床，同時可以通過多做一些體育鍛煉的方式來改善駝背的現象。
      

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