根據你提供的信息，可能是蚊蟲叮咬的包，可能是一種有毒性的蟲子咬的包，可以涂抹蚊蟲叮咬的藥膏，如效果不好，建議你可以去正規醫院皮膚科就診，也查可以根據醫生檢查的結果進行治療，平時一定注意室內的溫度，溫度良好，通風換氣避免有過多的蚊蟲，如有不多的蚊蟲可以噴灑驅蟲藥物去除。

      胳膊上出現這個鼓包，而且是感覺有疼痛情況的話，有可能是出現這種炎癥刺激，也可能是出現了一個感染性的一些不良反應，建議可以通過藥物的方式來進行治療，比如說可以使用一段時間的云南白藥噴霧配合口服阿莫西林來進行調理治療。
      

      按照你說的情況以及圖片觀察考慮，這個位置上拇指伸指肌腱活動的位置，有可能碰傷，拉傷，或者勞累過度，受涼導致撓骨頸突腱鞘炎，骨膜炎，肌腱受損等病理變化而形成的。最好到正規二級以上公立醫院骨科就診檢查一下，明確診斷后再考慮治療方案，或者需要拍片，或者需要做B超檢查，看看包的性質，變化等。
      
      以上是對“胳膊上鼓個包！動起來都疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！