正常情況下沒有內突外突這種說法。看片子有一定的腰椎間盤突出，神經壓迫的情況。建議選擇正規三甲醫院骨科就診，有醫生面診查體，判斷一下，要明確是否存在神經壓迫的癥狀，例如下肢的麻木，疼痛，應該遵醫囑積極規范的對癥治療，同時服用營養神經的藥物。
      

      這種情況首先考慮確實存在腰椎間盤突出壓迫神經的情況，向椎管內有一定的壓迫，還是需要嚴格休息，避免疼痛的動作，避免疼痛的體位可以考慮佩戴護腰，保護腰椎，如果存在神經的癥狀，可以考慮營養神經藥物治療，必要的時候可以脫水消腫，減輕神經根水腫
      

      是向外側突出的，希望你正確面對，放下心里包袱，早期采取系統正規的保守治療，治療期間密切觀察，效果不佳時采取手術治療。但不管哪一種治療，都要口服活血化瘀，消腫止痛藥物，營養神經藥物，定期復查，有異常情況及時就醫處理。
      
      以上是對“患有腰突，不知道是向外突出還是向內突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      看了你腰椎的椎間盤的CT檢查，局部有腰椎間盤突出，它是向外側突出，向后側突出突出比較輕，影響不是特別大，應該沒有腿疼腿麻的癥狀，建議你平時應該減少彎腰，搬東西怎么做？建議進行一個腰背肌的功能鍛煉促進功能恢復