不疼不癢先不要總是搔抓刺激，以免導致癥狀加重，也有可能是因為個人體質下降以后，病毒引起的一些疣狀贅生物，如果是這種情況的話，通過增強體質大部分可以自行消失，如果不能消失，那么也可以去正規醫院皮膚科確診以后激光冷凍治療。減少摩擦刺激，穿純棉材質的衣物，不要吃辛辣。
      

      手臂出現這種情況本身出現肉白色的話，大部分都是出現了皮膚性的鼻炎情況，或者出現皮脂腺增生的癥狀，建議可以通過藥物的方式進行治療，比如說可以使用一段時間的氫化可的松乳膏，或者是通過激光的方式去除治療。減少刺激性食物的應用。
      
      以上是對“今天發現手臂上長了個東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！