如果過度運動有可能就會造成半月板損傷的這種癥狀，這種情況下如果不是很嚴重的話，就得考慮通過保守治療的這種治療措施的比如說，是需要通過多休息的方式來進行治療，才是能夠達到比較好的這種治療的效果的，配合吃一些止痛的藥物，營養軟骨力的藥物來進行治療，都是可以的，適當的做一些局部的熱敷，貼一些膏藥，做一些烤電等相關的理療，都是可以的。
      

      這種情況暫時不能夠進行體育鍛煉。應該遵醫囑積極規范的治療一下，首先應該患肢制動佩戴支具，可以外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療，可以服用活血化瘀，強筋健骨的中成藥，可以服用硫酸氨基葡萄糖，能夠起到保護關節軟骨的作用。
      

      針對上述情況，左膝關節內側半月板損傷，外側半月板前后角損傷主要是選擇保守治療，可以選擇中藥內服以及外敷，可以幫助補益肝腎，可以配合推拿調理能夠促進局部組織的恢復而且幫助止痛，可以在局部進行針刺能夠節省時間。
      
      以上是對“左膝關節內側半月板后角、外側半月板前后角損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個是七月份的檢查報告單，建議你再做一下核磁檢查，明確一下現在的具體情況，如果現在已經完全恢復，沒有疼痛腫脹的話，可以適當的進行活動，但是不建議進行劇烈的體育鍛煉，可以服用氨糖保護關節軟骨，可以服用活血化瘀，強勁健骨的中成藥
      

      建議你休息靜養為主，必要時采取石膏托外固定，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，噴云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物，軟化關節軟骨藥物觀察治療，治療期間密切觀察，定期復查，效果不佳時再考慮采取關節鏡手術治療。