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2022-09-21 08:08:56 我要投訴
預(yù)防營養(yǎng)不良最有效的措施就是合理的膳食，飲食要多樣化。杜絕偏食，挑食以及吃零食過多。從營養(yǎng)學(xué)的角度講，各種食物營養(yǎng)素都不相同。所以平時(shí)建議也補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，飲食要多樣化，營養(yǎng)要均衡。可以多吃一些谷類的食物，能夠?yàn)槿梭w提供所必需的氨基酸以及維生素，也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，以及含有蛋白質(zhì)豐富的食物。平時(shí)要注意多運(yùn)動。
疾病百科| 營養(yǎng)不良（別名：奶癆）
掛號科室：消化內(nèi)科、營養(yǎng)科
溫馨提示：
積極治療各種慢性病及胃腸疾患，預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。
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