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怎樣可以促進身體排毒

保密 | 0個月 2022-09-13 07:28:45 1人回復來自

健康咨詢描述：怎樣可以促進身體排毒

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如何促進身體排毒這種情況？比如可以選擇通過有氧鍛煉，也可以加速新陳代謝起到排毒的作用，每天堅持做一些有氧運動，可以選擇慢跑，每天堅持慢跑半小時，可以有效的刺激血液循環，可以起到排毒的作用，飲食上多吃一些堿性的食物，堿性的食物，也可以起到排毒的作用，可以凈化肝臟，每日保持2500毫升的溫水可以促進腎臟循環，也可以起到排毒的作用。