目前所出現(xiàn)的精神不佳的情況主要還是考慮與你近期的。睡眠質(zhì)量下降有直接的關(guān)系，近期建議你還是要多調(diào)整一下睡眠，必要時(shí)可以去清楚，在對(duì)公立醫(yī)院去通過(guò)中醫(yī)中藥的調(diào)理治療并積極的調(diào)整好自己的作息時(shí)間改善睡眠，看看能否將當(dāng)前的問(wèn)題得到有效的改善和解決。
      

      指導(dǎo)意見：
      頭暈乏力嗜睡，這種情況可能與體質(zhì)虛弱營(yíng)養(yǎng)不良?xì)庋澨摳文I虛弱等有關(guān)系，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)增加維生素蛋白質(zhì)等等，也可以選擇黃氏精口服液，腎氣丸，氣血雙補(bǔ)顆粒，歸脾丸，補(bǔ)中益氣丸等進(jìn)行治療，多數(shù)考慮是腦供血不足或者本身休息不好.