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早上吃兩個雞蛋多嗎

保密 | 0個月 2022-09-13 07:08:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早上吃兩個雞蛋多嗎

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-21 08:07:51 我要投訴

      早上吃兩個雞蛋是不會過量的蛋也需要一人而議，因為有的人可能消化功能不太好，這個時候是不建議吃過多雞蛋的，建議吃一個雞蛋而有一些人功能消化比較好，可以考慮吃兩個雞蛋，每天吃雞蛋能夠幫助補充身體所需要的維生素A與維生素D，蛋白質，軟磷脂等能夠有效的預防這些營養素的缺失。
      

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