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醫生回復區
2022-09-20 08:24:46 我要投訴
健忘或者記憶力下降，一般發生于瞬時記憶和短時記憶，可以發生與正常人，多屬于良性健康，大腦并非存在一些器質性病變，引起健忘或者記憶力下降的因素很多，精神因素方面包括情緒因素、對事物的興趣、注意力等，軀體因素，例如睡眠質量等因素的影響。偶爾健忘或者記憶力下降，不必要過度關注。需要保持平常心態，養成良好的睡眠習慣。良好的持續狀態，培養對事物的興趣，提高注意力，可以改善記憶力。另外保證充足的睡眠，均衡的營養，也可以改善記憶力。如果存在其他情緒問題或者其他因素的影響，需要對因對癥處理。
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