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類風濕骨質疏松怎么鍛煉

保密 | 0個月 2022-09-12 10:28:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 類風濕骨質疏松怎么鍛煉

醫生回復區
楊鐵生
楊鐵生 北京大學人民醫院   主任醫師 擅長: 類風濕關節炎，強直性脊柱炎，干燥綜合征，皮肌炎，軟
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2022-09-20 08:23:18 我要投訴

      類風濕骨質疏松可以選擇有氧運動，比如爬樓梯，跑步散步，都可以有效的改善患者的癥狀，在初期可以堅持幾分鐘，后來可以逐漸的延長時間，慢慢的提高運動的時間。患者應該定期的鍛煉，通過合理的鍛煉可以減少疲勞的感覺，而且能夠使機體更加健康，最好是在醫生或者是專業人士的指導下開始鍛煉
      

疾病百科| 骨質疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

骨質疏松癥(osteoporosis)是一種系統性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。骨質疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質疏松[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：中醫治療、西醫治療
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