指導意見：
      你好，你說的情況連續好幾天早上五六點醒起來后忍不住干嘔，并且吃不下飯考慮可能是休息不足，胃腸功能紊亂等導致的，這種情況一般是沒有問題的，需要保持良好的生活作息習慣，注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠時間，注意飲食清淡，多喝白開水，多吃新鮮水果蔬菜。
      

      干嘔吃不下飯，有可能是由于胃部消化不良所導致的，最好到醫院去做一個胃鏡，檢查一下有沒有潰瘍或者是胃炎，另外還需要觀察一下腹部是否有脹氣的情況，如果腹部有脹氣，那么可以吃一些助消化的食物，這樣能夠緩解癥狀，平時需要規律飲食，營養要搭配均衡，不要吃辛辣刺激的食物。