根據身體經常出現惡心的感覺的臨床表現情況，應該是身體出現了胃炎，脾胃功能虛弱消化不良的一種胃腸道反應，表現最好通過全面體格檢查綜合評估以后通過抗感染助消化，健脾消食，養胃的方法進行調整身體的消化功能。先觀察變化，調整治療，促進身體的消化代謝指標調理。
      

      根據啥時候總的癥狀來看，有可能目前是因為患有急性胃炎所導致的相關癥狀，形成的原因大多是受到飲食方面的刺激而導致的，所以近期盡量少食多餐以留之食物為主，根據目前惡心的癥狀來說，可以通過口服立柱得樂保護胃黏膜來有效的緩解目前的癥狀，同時可以口服嗎丁啉，減少惡心的癥狀。
      

      有惡心嘔吐的癥狀，有異物感，這種情況大多處是咽喉炎癥或者是胃腸道不好，有胃酸反流，導致的惡心嘔吐，盡量做一個檢查，看是咽喉炎癥還是胃酸分泌過多，腸胃的一些疾病導致的惡心嘔吐，再選擇對癥的癥藥物來積極的調理，平時也要調整飲食習慣，避免辛辣刺激的食物攝入。
      
      以上是對“你好，需要幫忙。最近老是惡心感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！