根據(jù)你所說的額頭長了很多像閉口一樣的小疙瘩，這個應該是由于最近飲食不當或者睡眠不充足引起的痘痘，我們可以使用維a酸軟膏進行局部涂抹，平時飲食以清淡為主，盡量避免食用牛羊肉，海鮮，芒果等容易發(fā)生過敏反應的食物，也避免食用過于辛辣油膩等刺激性食物，我們平時要有良好的生活作息，避免不要熬夜
      

      指導意見：
      額頭起了很多小疙瘩是閉合性粉刺，是平時熬夜，進食過多刺激食物導致毛囊內(nèi)堵塞大量油脂所出現(xiàn)的慢性炎癥性皮膚病，需要每天溫水洗臉兩次來清潔皮膚，忌用手擠壓。少用含油和粉類化妝品。比較嚴重的粉刺可以涂抹克林霉素磷酸酯凝膠和維A酸乳膏治療。