你描述的這些癥狀，最有可能的是氣血不足或者是氣血虛虧而導致的一系列反應。月經是由于子宮內膜壞死脫落出血而引起的，如果氣血不足，氣血虧虛等，是會經量少，顏色暗淡，也會導致頭暈乏力，面色不華等癥狀。是否有脾胃虛寒，需要進一步結合舌苔，脈象等進行辨證。
      

      你好，覺得疲勞沒有精神，首先要看看是否貧血。如果工作很勞累。也會有這種感覺，首先要尋找一下原因，不要太累，要有充足的睡眠，營養飲食，多吃肉魚奶蛋，新鮮的蔬菜水果。月經量少與你的體質有關，與宮寒也有關系。平時加強鍛煉，不要吃冷飲，來月經的時候可以喝益母草。