肥胖肚子很大我該怎么辦
男 | 25歲 2022-09-11 19:28:44
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 我從20年開(kāi)始就很少運(yùn)動(dòng)了，且飯量較大，目前肚子比較圓鼓鼓的，感覺(jué)有很多脂肪堆積。如何解決肚子大的問(wèn)題，有沒(méi)有快速減肥的辦法
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任冬梅 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療糖尿病，甲亢，甲減，對(duì)冠心病，高血壓，腦梗
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2022-09-12 09:15:30 我要投訴
肥胖的人首先需要注意飲食熱量的控制，避免高熱量和高糖分食物的攝入，主食要適量。平時(shí)需要多吃蔬菜水果，要注意少油少鹽，同時(shí)還應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，如果運(yùn)動(dòng)和飲食效果不佳，那么也可以通過(guò)藥物的方式來(lái)進(jìn)行治療。
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