腳踝扭傷三個月了，還疼，主要是兩個原因，一種是腳踝扭傷之后沒有進行充分的外固定活動過少導致的損傷，沒有完全恢復，第二種是腳踝關節扭傷之后沒有充分的固定休息，導致踝關節周圍的軟組織出現粘連，導致腳踝部位明顯的疼痛，建議你去醫院檢查一下，做個踝關節核磁共振，看看情況噻，聽醫師的建議治療。
      

      腳踝扭傷兩三個月了，現在還是疼痛說明與你沒有注意休息，特別是前三周到4周，沒有注意制動休息有很大的關系，現在走路久一點腳踝還是有酸脹，說明還是沒有完全恢復，軟骨的損傷或者韌帶的損傷沒有完全恢復，一定要注意休息，但是要注意適當的康復鍛煉，練習踝泵動作，堅持熱敷，現在不能去爬山，以免加重損傷！
      

      目前這個情況你盡量不要去爬山，也不要長時間的走路，因為普通的扭傷應該也恢復的差不多了，有可能你還沒有完全恢復的時候，就在過早的運動。還有一種情況，有可能有韌帶的損傷，所以會持續這么長的時間，你最好先去做個核磁共振的檢查。等磁共振檢查結果出來再看看怎么治療。
      
      以上是對“腳踝兩三個月前扭傷一直疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！