腳后跟上面的骨頭一按就疼，可能與生理性原因有關，如果平時不注意腳后跟保暖，經常在室內光腳走路，可能會因寒冷刺激腳后跟的肌肉，出現骨頭一按就疼的現象，嚴重的還可能影響到正常走路，可以通過熱敷的方法緩解，如果熱敷沒有緩解癥狀，建議去醫院在醫生的指導下服用，布洛芬緩釋片藥物治療。
      

      一般來說腳后跟的疼痛可能是跟骨周圍的滑囊炎，這是個無菌性的炎癥，它的主要就是癥狀就是疼痛。一般程序是這樣的，你最好去醫院里拍個X光片，如果沒有骨頭方面的異常，那么你用點止痛的藥物，平時盡量避免長時間走路。鞋子穿的厚跟高一點，盡量不要走凹凸不平的路。