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空腹可以喝酸奶嗎?

保密 | 0個月 2022-09-11 08:38:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 空腹可以喝酸奶嗎?

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-19 11:42:38 我要投訴

      空腹可以喝酸奶，但是不建議喝，因為酸奶可能會對胃腸產生刺激，會出現腹部脹氣，酸奶含有大量的優質蛋白還有鈣，喝酸奶可以補充體內部分所需的營養物質，酸奶中含有大量的益生菌，空腹的時候胃內的胃酸相對是比較多的，空腹進食酸奶后可以殺滅酸奶中的益生菌所帶來的益處
      

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