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西紅柿怎樣吃營養高

保密 | 0個月 2022-09-11 03:33:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 西紅柿怎樣吃營養高

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-19 11:41:45 我要投訴

      病情分析：
      西紅柿可以直接吃，或者用西紅柿炒雞蛋，營養價值比較高，西紅柿含有豐富的維生素C能夠清除自由基，抗氧化，提高抵抗力，所以平時可以多食用，尤其是一些肥胖的人群或者高尿酸血癥的人群，可以適當的多吃一些西紅柿，另外西紅柿還可以促進胃腸蠕動，起到預防便秘的效果。
      指導意見：
      

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