偶爾出現(xiàn)有失眠情況的話，一定要到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)檢查，可以通過藥物治療，可以使用安眠藥，也可以使用其他的藥物治療調(diào)理，比如說可以使用一段時(shí)間的安神補(bǔ)腦液或者是使用養(yǎng)血清腦顆粒來進(jìn)行治療，多注意觀察需要補(bǔ)充人體吸收的微量元素。
      

      失眠是常見的心理問題，例如入睡困難或者早醒，可以發(fā)生于各類人群。對(duì)青少年來講，引起失眠的因素很多，包括心理因素，軀體因素，環(huán)境因素等。另外睡眠習(xí)慣的改變，例如睡前考慮問題多，大腦處于興奮狀態(tài)也可影響睡眠質(zhì)量。對(duì)青少年來講，良好的情緒狀態(tài)和睡眠習(xí)慣有助于改善睡眠質(zhì)量，睡眠是一個(gè)自然的過程，避免睡前過度興奮或者做其他影響睡眠事情。偶爾失眠不建議藥物治療，長(zhǎng)期失眠可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些助眠藥物，例如佐匹克隆。