如果是出現焦慮癥的話,而且是出現這種身體的軀體癥狀產生影響比較嚴重,建議可以通過藥物的方式來進行治療比如說可以使用一段時間的米氮平或者是使用奧氮平來進行緩解,防止出現其他的一些影響,最近還是要多注意觀察有沒有出現其他的不良反應癥狀,比如說出現頭暈頭痛,惡心嘔吐。
我現在就是有一些軀體癥狀總關注自己的身體
那就出去觀察身體情況吧
總感覺自己總是大喘氣呼吸吃完東西肚子咕嚕咕嚕響
那你到醫院做一個詳細檢查吧!
焦慮癥是發病率比較高的精神心理疾病,當患者焦慮發作或者處于焦慮情緒狀態,可以出現心理生理不適,除了表現與過分擔心緊張之外,還可以出現一些軀體癥狀,例如心慌氣短,或者表現為對于健康或者對呼吸的過度關注,有些可以出現過度換氣。有些可能存在一些精神心理因素,有些可能與個性特征有關,例如內向、敏感、容易自我不良暗示。上述情況通過自我心態調整,轉移注意力可以緩解,嚴重者需要專業醫生的心理治療或者是抗焦慮藥物治療等。
我現在就是容易自我暗示總關注自己的身體
需要調整心態,凡事順其自然,可以做其他有意義或者感興趣的活動,轉移注意力可以緩解。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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