如果你平時感覺到心慌氣短，建議去醫院做心電圖檢查結合肺部檢查來了解是否心肺功能有異常的原因導致的，如心律失常，心肌缺血、肺部感染等，根據檢查結果確定病因對癥治療，要注意生活規律，放松心情，避免熬夜勞累，避免緊張，適當的鍛煉身體，增加抵抗力
      

      一般睡醒之后導致右心口發悶發緊的可能就是有可能心臟的問題所引起的引起這種原因，很多的建議需要及時到醫院做相關的檢測的，需要通過CT的檢測，彩超的檢測，心電圖的檢查來進行確診病因的，平時一定要注意清淡的飲食為主，還有就是需要多注意休息的，不要熬夜。
      

      胸口發緊，活動后加重，建議及時去醫院查查心電圖，心臟彩超，看看有沒有器質性病變？一般情況下有心臟病會出現胸部不舒服。再查查甲狀腺功能，看看有沒有甲狀腺異常。平時要避免勞累，作息規律，避免熬夜。不吃辛辣，刺激油膩生冷食物，保持心情舒暢，不生氣。
      
      以上是對“睡醒后感覺心口發緊，活動感覺更明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！