指導意見：
      艾滋病需要進行艾滋病抗體檢查才能確診，如果在醫院檢查初篩陽性，還要去疾控部門進行確診檢查。從您的檢查結果看，目前沒有感染艾滋病。但艾滋病毒感染有窗口期，一般為2-8周，最長為三個月。如果之前發生了高危性行為，建議您在高危性行為后的第三個月再去醫院檢查一下，如果仍為陰性，即可徹底排除。
      

      平時要多鍛煉身體，增強體質，提高自身機體免疫力，即使有少量傳染病病毒，自身機體免疫力強，一般也不引發發病。梅毒在空氣中一般只存活幾個小時。無不潔性生活感染性病機率很小，避免壓力過大。可以定期去醫院體檢，及時排除異常情況。
      

      你好，性傳播疾病，比如說艾滋和梅毒大部分是通過性生活傳播，少部分通過血液傳播，日常接觸傳播的幾率是很低的。也就是說正常的公共場所接觸一般不會傳染艾滋病梅毒等等，不要有過于緊張的情緒。平時注意營養飲食，鍛煉身體，增強自身的免疫力。
      以上是對“日常生活怎么避免傳染病？恐艾恐梅嚴重怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！