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吃酸性還是堿性食物好呢

保密 | 0個月 2022-09-10 08:33:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃酸性還是堿性食物好呢

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-19 11:40:34 我要投訴

      酸性和堿性的食物對人體都有一定的好處和壞處，飲食上應保持酸堿平衡，所以酸性和堿性的食物都要合理的使用，但人體是中性偏堿的，所以堿性食物可能比酸性食物更有利于身體健康，過多的攝入酸性食物，可能會導致肥胖，消化不良，飲食應全面多樣化，不要偏食或者挑食，保持酸堿平衡，養成良好的生活習慣。
      

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