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女性養生保健需要注意些什么

保密 | 0個月 2022-09-10 07:53:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 女性養生保健需要注意些什么

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-19 11:40:12 我要投訴

      女性養生保健，平時要注意飲食，多樣化蔬菜，水果魚肉蛋奶合理搭配，而且要保持睡眠充足，不要熬夜，還要適當的多做戶外健身運動，有利于身體健康，另外一定要保持心情愉快，多與家人朋友交流，然后有利于身體的健康。并且定期去醫院做一個體檢
      

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