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青菜有什么營養成分？

保密 | 0個月 2022-09-10 05:38:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 青菜有什么營養成分？

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-19 11:39:50 我要投訴

      青菜的營養成分其實是比較高的，通常是屬于粗纖維的食物，所以對于疾病對于本身的調節和機體補充都會有一定的幫助，通常會含有大量的維生素，微量元素的一些成份，對于人體的補充是非常有益的，而且一些青菜含有的鐵元素會比較高，對補血也會有一定的幫助，所以每日都應該適當的攝入青菜。
      

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