如果經常不斷跳動，要明確是否存在疼痛的情況，可以局部按壓一下，如果局部出現疼痛的話，要考慮是否存在局部肌肉軟組織的勞損性疼痛。治療上主要是注意保暖，避免受涼，可以溫水足浴，促進血液循環，注意休息，避免勞損性動作?？梢跃植客庥梅鏊周浉?，可以做一種服用活血化瘀，強筋健骨的中成藥，觀察一下不斷跳動是否緩解。
      

      這種情況首先要明確是否存在局部肌肉軟組織的勞損，也要明確是否是缺鈣的情況，還要考慮是否存在及神經的損傷，最好及時去正規醫院就診，可以做一下肌電圖的檢查，同時應該注意休息，避免勞損性動作，注意保暖，避免受涼，可以化驗一下血鈣，如果缺鈣的話，應該遵醫囑補充
      

      一般跳動的話都是肌肉會跳動的，骨頭、神經什么的不太會跳動的，肌肉跳動的原因，可能是比較疲勞，或者是受涼后引起的，所以你最近還是要多注意休息，盡量不要長時間走路，每天用熱水泡泡腳，每次泡個30分鐘左右?；蛘吣阋部梢缘结t院里去做一下理療，針灸等物理治療方法，也是有一定的作用。
      以上是對“老是不斷跳動，經常跳動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！