根據你所說，額頭長痘的話，應該是內分泌失調或者最近壓力而導致的，我們可以平時使用比較溫和的潔面產品，對臉部進行清潔，平時飲食以清淡為主，盡量不要吃過于油膩辛辣等刺激的食物，也不要吃牛羊肉，海鮮，芒果，很容易發生過敏的食物。平時80號良好的作息時間，不要熬夜，保持身心輕松，如果癥狀沒有得到緩解，可以到醫院及時進行就醫
      

      痘痘反反復復的原因可能與熬夜，飲食，特別是多脂多糖油膩食物，雄性激素，皮脂腺分泌旺盛引起來的有關。所以要多吃新鮮蔬菜和水果，清淡飲食，少油膩食物，痘痘起來后也不要用手去扣，也不要擠，及時治療，保持局部清潔干凈，外用阿達帕林凝膠。