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春季吃什么東西補充黑色素

保密 | 0個月 2022-09-09 09:33:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 春季吃什么東西補充黑色素

醫生回復區
黃召誼
黃召誼 華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫結合治療心血管病（冠心病，高血壓，心律失常）
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2023-04-02 09:07:37 我要投訴

      人體黑色素是皮膚基底層黑色素細胞產生的，所有人都有這種黑色素細胞照射，太陽比較嚴重或者是照射太陽時間較長，黑色素細胞會產生黑色素顆粒來阻擋，紫外線對皮膚的損傷皮膚就會變黑，建議多食用黑豆，黑木耳，黑蕎麥和黑米等食物，可以有效的補充人體內黑色素的缺失
      

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