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有哪些健腎的運(yùn)動和食物啊

保密 | 0個月 2022-09-09 09:33:43 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 有哪些健腎的運(yùn)動和食物啊

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黃召誼
黃召誼 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管病(冠心病,高血壓,心律失常)
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2023-04-02 09:07:58 我要投訴

      如果患者想讓腎臟功能越來越好,可以選擇飲食調(diào)理,可以多吃一些補(bǔ)腎的食物,比如枸杞核桃黑木耳海帶等等,這些食物都有補(bǔ)腎的功效,長期食用對腎虛的患者有一定的治療效果。患者還可以通過運(yùn)動的方式增強(qiáng)身體體質(zhì),比如跑步,游泳健身操等等,加速體內(nèi)血液循環(huán),促進(jìn)腎臟功能的排泄。
      

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