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吃南瓜的好處和壞處是什么

保密 | 0個(gè)月 2022-09-09 09:18:46 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 吃南瓜的好處和壞處是什么

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黃召誼
黃召誼 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?,高血壓,心律失常)
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2023-04-02 09:07:57 我要投訴

      南瓜的營養(yǎng)價(jià)值很高,可以促進(jìn)生長發(fā)育,利尿通便,保護(hù)胃黏膜等功效。適量吃南瓜有很多的好處,比如調(diào)節(jié)腸胃功能,同時(shí)南瓜當(dāng)中含有大量的植物纖維,可以輔助消化,促進(jìn)排便,對于胃腸道有很好的效果。但是如果長期大量食用,可能會引起皮膚發(fā)黃,因?yàn)槟瞎袭?dāng)中的胡蘿卜素屬于油溶性,無法從體內(nèi)直接排出,大量食用可能會引起皮膚發(fā)黃。
      

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