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晚上吃紅薯條好嗎

保密 | 0個月 2022-09-09 09:03:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上吃紅薯條好嗎

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-19 11:38:47 我要投訴

      指導意見：
      您好：晚上吃適量吃紅薯條有一定的好處，紅薯含有大量的膳食纖維，葉酸、胡蘿卜素，以及微量元素等物質，適量食用提高免疫力，緩解眼疲勞，預防近視和眼部疾病，能增強腸胃的蠕動，改善大便干燥或者便秘，還能抗癌，能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生，但是晚上不宜多吃，吃多了會刺激胃酸分泌，引起反酸，燒心，腹脹等癥狀。建議適量食用。
      

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